jueves, 7 de septiembre de 2017

RELAJE SU CUERPO CON LA ESENCIA DE LAVANDA

HIERBAS PARA CALMAR LOS NERVIOS Y QUITAR EL INSOMNIO Son muchas las hierbas que ayudan a calmar los nervios y recuperar la tranquilidad... thumbnail 1 summary
HIERBAS PARA CALMAR LOS NERVIOS Y QUITAR EL INSOMNIO
Son muchas las hierbas que ayudan a calmar los nervios y recuperar la tranquilidad. 



Puede hacer una infusión de manzanilla, valeriana o tilo, todas ellas producen este efecto por igual. 
Por la noche proceda a cubrir una foto suya con trozos de algodón y a la mañana siguiente retire los algodones mientras toma la infusión.
Luego relájese y visualice una luz de color violeta que lo envuelve. Repita mentalmente: 

"La paz regresará a mi cuerpo y a mi mente". 


Permanezca así durante unos minutos. Puede tomar hasta tres tazas por día: al despertarse, a la hora del crepúsculo y antes de irse a dormir.

Si quiere acabar con el insomnio debe, en primer lugar, retirar de su dormitorio objetos que nos traen malos recuerdos, o cosas que ya no deseamos guardar pero no nos animamos a tirar. 


Deshágase de todo aquello que sospeche que atenta contra el sueño.

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