NO PUEDES DORMIR EN LAS NOCHES?...SOLUCIONALO

NO PUEDES DORMIR EN LAS NOCHES?...SOLUCIONALO

TERMINA CON EL ESTRES E INSOMNIO CON ESTA RECETA El estrés por lo agitado de la vida diaria y la serie innumerable de problemas que nos ... 15:19:00

TERMINA CON EL ESTRES E INSOMNIO CON ESTA RECETA El estrés por lo agitado de la vida diaria y la serie innumerable de problemas que nos aquejan lleva a muchas personas a la imposibilidad de dormir por las noches. Son muchas las hierbas que ayudan a calmar los nervios y recuperar la tranquilidad. Puede hacer una infusión de manzanilla, valeriana o tilo, todas ellas producen este efecto por igual. Por la noche proceda a cubrir una foto suya con trozos de algodón y a la mañana siguiente retire los algodones mientras toma la infusión. Luego relájese y visualice una luz de color violeta que lo envuelve. Repita mentalmente: "La paz regresará a mi cuerpo y a mi mente". Permanezca así durante unos minutos. Puede tomar hasta tres tazas por día: al despertarse, a la hora del crepúsculo y antes de irse a dormir. Si quiere acabar con el insomnio debe, en primer lugar, retirar de su dormitorio objetos que nos traen malos recuerdos, o cosas que ya no deseamos guardar pero no nos animamos a tirar. Deshágase de todo aquello que sospeche que atenta contra el sueño.